benefits of coconut milk and weight loss

benefits of coconut milk and weight loss Jaké jsou výhody kokosového mléka ? Kokosové mléko je odvozen z masa kokosového ořechu . Jeho vůně připomíná exotických pláží . Kokosové mléko jekrémová , bohatá tekutina z masa zralých kokosových ořechů . Je chutná a dodává lahodnou krémovou dotek mnoha pokrmů . Barva a bohatá chuť mléka lze přičíst k vysokému obsahu oleje .

Kokosové mléko je úžasné, protože to hydratuje , je možné nahradit smetana do kávy , a udržuje hladinu cukru v krvi . Kokosové mléko bohaté na vitaminy C , E , B1 , B3 , B5 a B6 , stejně jako železo , selen , železo , vápník a fosfor magnessium .
Výhody kokosovým mlékem
Výhody kokosovým mlékem


Kokosové mléko má mnoho použití , z nichž většina vybudovat imunitní systém a obranyschopnost organismu . Pojďme se podívat trochu úžasné výhody kokosového mléka níže .

Zdraví Výhody kokosovým mlékem

    Přispívá k silné kosti . S 240 mg fosforu na šálek , kokosové mléko napomáhá zvýšení hustoty kostí .
    Zmírňuje příznaky artritidy . Selen Nadace v kokosovém mléce ulevuje od bolesti artritidy dan snižuje připojit zánět .
    V boji proti infekci . Mastná kyselina laurová nalézt v kokosovém mléce při požití převádí protivirové a antibakteriální sloučeninu zvanou monolaurin .
    Antibakteriální , antimykotické a antivirové
    Boj herpes , chřipka a dokonce i HIV
    Velká zdrojem hořčíku
    Dolní cholesterol
    Pomáhá při hubnutí
    zabraňuje plešatění

Výhody Coconut Milk For Skin

    Účinné při léčbě sluneční poškozené kůže . Naneste tenkou vrstvu na chladném kokosovým mlékem na spálení oblasti . Tuky a oleje v tomto mléka pomoci snížit zarudnutí a obnovit vlhkost spálení pokožky .
    Přispívat k řádnému a obloukové kůži .
    Anti -aging .
    Make- up remover .

Výhody kokosovým mlékem na vlasy

    Vyživuje vlasy . Aplikujte na čerstvý domácí kokosové mléko a masáž na tři až pět minut. Nechte to na 20 minut a šamponem vlasy jako obvykle . To bude Bost vlasové folikuly a stimuluje růst vlasů
    Velké ekologické vlasy kondicionér .

Jak udělat kokosové mléko ?

    Sušené kokosové lupínky
    filtrovaná voda

Tam jsou také různé druhy kokosovým mlékem , které si můžete koupit v obchodě . Nyní, když víte , jak je kokosové mléko získané . Jaké jsou vaše oblíbené způsoby, jak používat kokosové mléko ?