benefits of coconut oil beauty

benefits of coconut oil beauty નાળિયેર તેલ તેના કાચા સ્વરૂપમાં તમારા માટે વધુ સારું છે , જે તેના તંદુરસ્ત સંતૃપ્ત ચરબી, માટે જાણીતું છે. નાળિયેર તેલ નાળિયેર ખેતી પરિપક્વ નારિયેળ ના કર્નલ અથવા માંસ કાઢવામાં એક ખાદ્ય તેલ છે. તે ખોરાક, દવાઓ , અને ઉદ્યોગ વિવિધ કાર્યક્રમો છે

નાળિયેર તેલ સામાન્ય રીતે namedropped નહીં તાજેતરની સુપર સારા માટે તમે ચમત્કાર ઉત્પાદન. સ્ટડીઝ નાળિયેર તેલ કે ઇન્ટેક આપણા શરીરમાં વાયરસ અને માંદગી કારણ બની શકે છે બેક્ટેરિયા બંને પ્રતિકાર માઉન્ટ મદદ કરી શકે છે દર્શાવે છે. હજી વધુ , તે પણ આથો, ફૂગ અને Candida લડવા મદદ કરી શકે છે .

 નાળિયેર તેલ પોષણ સામગ્રી:

    વિરોધી oxsidants
    MCT મધ્યમ સાંકળ ટ્રાઇગ્લિસેરાઇડ્સ
    lauric એસિડ
    caprylic એસિડ
    Apric એસિડ

સ્વાસ્થ્ય અને હીલિંગ નાળિયેર તેલ લાભ:
ડાયાબિટીસ
નાળિયેર તેલ ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યે સંવેદનશીલતા વધારવા અને સમય જતાં સહનશીલતા ગ્લુકોઝ શકે છે. તે રક્ત ખાંડ સ્તરે નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે અને તે પણ પ્રકાર II ડાયાબિટીસ અટકાવવા મદદ કરી શકે છે ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યે પ્રતિકાર સામે રક્ષણ આપે છે.

તણાવ રાહત
નાળિયેર તેલ ખૂબ soothing છે . નાળિયેર આ કુદરતી સુવાસ પણ ખૂબ soothing છે . તમે તમારા માથા પર તેલ લાગુ પડે છે અને gentlly માનસિક થાક દૂર કરવા માટે મદદ માટે મસાજ કરી શકો છો.

ચેપ
Laurid એસિડ શરીરમાં monolaurin રૂપાંતરિત થાય છે. આ ઓરી, ઈન્ફલ્યુએન્ઝા , હિપેટાઇટિસ સી અને એચ.આય. વી જેવા બેક્ટેરિયા અને વાઇરલ ચેપ નાશ કરી શકે છે. Monolaurin પણ વ્યાયામવીરની પગ દૂર કરી શકે છે .

હેર કેર
નાળિયેર તેલ તમારા વાળ માટે પોષક પૂરી પાડવા માટે શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે . બહાર સેર અંદરથી થી ઊંડાણપૂર્વક ફેટી એસિડ સ્થિતિ. , પ્રોટીન પૂરો દૂર કરવા અને ફરી વૃદ્ધિ aiding . ઘણા લોકો કન્ડિશનર તરીકે ઉપયોગ કરે !

વજન નુકશાન
કોકોનટ તેલ માં ફેટી એસિડ્સ Candida વજનમાં, કાર્બોહાઇડ્રેટ cravings અને થાક ચાલુ જે ( આથો ગ્રોથ ) , નાશ કરે છે. તેઓ સરળતાથી પાચન અને ચયાપચયની ક્રિયા ઝડપી અને સંગ્રહિત ચરબી બર્ન કરવા માટે મદદ માટે મદદ કરે છે જે ઊર્જા, રૂપાંતરિત કરી રહ્યા છીએ.

હાર્ટ આરોગ્ય
નાળિયેર તેલ માં ચરબી કોલેસ્ટ્રોલ પર નકારાત્મક અસર નથી . હકીકતમાં, તે , તમારા કોલેસ્ટ્રોલ પ્રોફાઇલ સુધારવા હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોક રોકવા અને તે પણ હૃદય રોગોની સારવાર કરી શકે છે મદદ કરે છે.

પ્રતિરક્ષા
નાળિયેર તેલ ની અનન્ય સંતૃપ્ત ચરબી પ્રતિકારક સિસ્ટમ મજબૂત થશે કે એન્ટીબેક્ટેરિયલ , વિરોધી વાયરલ , ફૂગ પ્રતિરોધી , વિરોધી પરોપજીવી ગુણધર્મો ધરાવે છે. નિયમિત નાળિયેર તેલ ઉપભોક્તા માંદગી ઘટનાઓ ઘટાડો કરશે.

પાચન
નાળિયેર તેલ MCT પરમાણુ જેથી સરળતાથી ઓછી તાણ n એ સ્વાદુપિંડ અને પાચન સિસ્ટમ સાથે તેનું પાચન છે નાના છે. ડાયાબિટીસ, જાડાપણું, પિત્તાશય રોગ અથવા ક્રોહન રોગ પીડાતા લોકો નાળિયેર તેલ મોટો લાભ થઈ શકે.

ત્વચા સંભાળ
કુદરતી ત્વચા કન્ડિશનર તરીકે નાળિયેર તેલ એક્ટ માં MCT . ઘેરા તીક્ષ્ણ અને તેઓ પર્યાવરણીય અને મફત આમૂલ નુકસાન સામે રક્ષણ moisturizing . તે પણ વિરોધી વૃદ્ધત્વ , ખરજવું સાથે મદદ કરે છે અને કેટલાક સૂર્ય રક્ષણ પૂરું પાડે છે.

આ સાહિત્ય નાળિયેર તેલ વાજબી માત્રામાં લેવા તદ્દન સલામત છે કે જે સૂચવે છે . કોઈ ઔપચારિક અભ્યાસ શ્રેષ્ઠ લાભ માટે ચોક્કસ રકમ બહાર figured છે , તે એક દિવસ ફાયદાકારક બની શકે છે એક બે ચમચી દેખાય છે. ટીપ: કાર્બનિક , અશુદ્ધ કાળી , ઠંડા દબાવવામાં નાળિયેર તેલ ખરીદો.